G BCAA

jak w temacie, mam na stanie: Tauryne megacaps 1500mg/kaps (150 sztuk) HMB megacaps 1000mg/kaps (40 sztuk tylko) witaminy, minerały. WPC80 pare kg BCAA dieta na poziomie Białko: 2,4g KMC Węgle: 2,5g KMC jak te suple rozłożyć? 3-4 razy w tygodniu trening siłowy aeroby planowałem na czczo, ale moze po treningu lepiej? doradzicie?

[...] rok na siłowni. Od 5 miesięcy biorę Mass XXL z Treca,przez jakiś czas stosowałem diete ale nie mam czasu,a raczej silnej woli...mimo to przytyłem 3/4 kg:) 190cm/88kg. Chciałbym dorzucić do tego jakieś aminokwasy(BCAA), oraz Max Carb dla regeneracji. Czy można to łączyć? i jakie produkty najbardziej polecacie? Będę wdzięczny za pomoc. Pozdro

Mam takie pytanie ile minut przed treningiem można wziąć taką odżywkę jak profi mass Olimp zazwyczaj biorę ok 1,5h przed treningiem, aktualnie jestem na cyklu s.a.w + bcaa: jeśli ma to jakieś znaczenie ale nie wiem czy to nie za wcześnie??? }:-(

Witam. Własnie kupiłe suplement Horse Power Ultimate Nurtition i mam w zwiazku z tym kilka pytan. Mógłby mi ktos powiedziec czy kupowac jeszcze do tego jakąś kreatyne i BCAA? Bo nie jestem pewnien gdyz własnie w horsie jest sporo kreatyny... Chodzi mi o to z czym to mozna połaczyc zeby były jak najlepsze efekty?? No i podstawowe pytanie jak [...]

okej, a więc jak w temacie ostatnio mam refleksje nad tym czy zacząć brać kreatyne po 4 miesięcznej przerwie od siłowni i od razu ją włączyć do mojej 'diety' czy odczekać jeszcze trochę. diete mam, obliczyłem makroskładniki, muszę dostarczać około 3500kcal dla mnie na przyrost masy, z odżywek mam także białeczko i bcaa. a więc doradzcie czy warto [...]

Witam. Zakupilem duzo odzywek nie znajac sie na tym i nie wiem ktore brac. Posiadam : MASSACRA Z OLIMPU, HMB TREC W PLYNIE, ANIMAL PAK, AMINOKWASY BCAA, PROTEIN 80 2,5 KG, CLA. Waże 80 kg i 176 cm wzrostu. Kiedys duzo cwiczyłem i chcialbym powrocic do formy a powrocic do wagi 73 kg.Napiszcie mi koledzy jak to brac i co cwiczyc bo mam domowa siłke [...]

witam koledzy doradzcie mi z czym najlepiej polaczyc sobie vpx no-shotgun ? co do tego dodac jaki stack wiadomo witaminy + bcaa standard . czekam na wasze porady z gory dzieki czy horse power do tego to dobry wybor? czy moze sa ciekawsze opcje dodam jeszcze ze mam w domu puszke Shocka i napewno ja wszamie w tym cyklu hehe zdrowia

moglibyscie mi rozpisac jak najlepiej to wykorzystac ?? 2 x BCAA 120 caps (aminostar) 1 x gurana 90 caps (activlab) 1 x cofeina 60 caps (activlab) 1 x dyma burn 100 caps (dymatize) 2 x sport drink hot 1 kg (activlab) moim celem jest miesieczna jak najwieksza utrata bf oraz zwiekszona poprawa koncentracj ( poprawka ) oczywiscie odpowiedni trening [...]

Witam, ostatnio mialem wypadek i mam lewy nadgarstek skrecony i w prawej rece naderwany prostownik palca. Dlatego teraz nie moge trenowac na silowni, ale nie chce siedziec bez czynnie. Jestem na redukcji, wiec mysle ze zaczne sobie biegac po 30 min i spalac tluszcz. Co robic zeby miesnie nie spadly? mialem juz wczesniej 3 tyg przerwy z powodu [...]

Szczerze jak w temacie , bo zamierzam stosować sfd pure creatine z trec- whey 100 , no i do tego jeszcze bcaa + dobry wysiłkowy trening , sporo dobrego jedzonka , miesa itp. Prosił bym o wyp. tych którzy jadą na suplach bez diety jak u nich to wygląda ? dodatkowe info: ćwiczę 3 lata z przerwami , waga 83kg , biceps 42 , wzrost 175 , klatka ok 120 [...]

Po przerwie znowu zacząłem ćwiczyć, miałem miesiąc diete, lecz niestety ani nie była ona dobrze sprecyzowana ani stosowana, dlatego też chciałbym teraz z nią ostro podciągnąc się. Dodam że zażywam BCAA i spalacz Tluszczu

Witam wszystkich:) mam takie pytanie, szykuje sobie cykl masowy i mam juz pare produktów, a mianowicie *białko x5 olimp 700g i ok 700g protein 80 hi tec * shotgun ok 15 porcji *crea massa 1,5 kg * węglowodany "TORQ Energy" ok 1 kg Chciałem dokupic jeszcze cm3 z treca i troche mono albo bcaa... może macie jakies lepsze pomysly, propozycje? [...]

Chlopaki zamierzam kupic następujące suple; glucetyl 250 kap - cell pump duza pucha- kretke vitalmaxa 300 gr- taurynka 300 kap- bcaa 150 kap olimp- 2 puszki i ktore polączenie będzie lepsze 1-4 2x5gr mono 4-10 2x9,5CP + 5gr mono czy: 1-6 1x5gr mono 2x9,5gr cp 6-9 2x5 gr mono lepiej zaczac od razu Cell czy zostawic go na 2 czesc cyklu i [...]

Pisałem wcześniej, że na rynku niemieckim (teraz zauważyłem, że także brytyjskim) Olimp wprowadził nowe puchy dla BCAA i HMB MC, niedawno dwa kolejne produkty ukazały się w nowej szacie: www.olimp-supplements.com/de/index2.php Czy pojawią się także na naszym podwórku? Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-05-13 18:25:11

Witam! Mam pytanie czy zastosowanie tych suplementów razem to dobre połączenie czy mozże coś innego .? Celem jest spalenie troszke tkanki tłuszczowej wraz z podniesieniem siły. hi tec BCAA TST + OLIMP Carbonox + SFD WPc 80

[...] w związku z tym, że trenuję 5x tygodniu + w weekend mecz potrzebuje czegoś na regenerację, bo po niektórych treningach dostaje za mocno w dupkę i ciężko jest rozbiegać zakwasy itd. 3xtydzień siłka/interwały i 2xtydzień/Piłka nożna + w weekend mecz. Co polecacie? Myślałem nad BCAA i ewentualnie białkiem + MZB na noc. Doradźcie coś proszę. Pozdro

Witam Właśnie skończyłem mój cykl Kreatyny Mega Caps 1250 Chciałbym Was prosić o opinie co muszę brać aby Mi to wszystko nie opadło a jednocześnie dalej wpływało na Masę... Słyszałem rózne opinie... BCAA Xplode, OLIMP HMBolon . OLIMP GAIN BOLIC 6000 Dlatego piszę do Was z prośba o pomoc. Ważę 90 kg i Mam 190 wzrostu. Dzięki.

Witam, czy wszystkie produkty Olimp powinny mieć hologram na opakowaniu? Kupiłem właśnie Bcaa Xplode 500g i na słoiku niema hologramu.

Chce zacząć suplementacje kreatyną oraz kupie białko do uzupełnienia diety (która oczywiście jest) Kreatyna 500g Vitalmaxa, Białko łowicki 1800g, 17lat staż 8miesięcy dieta jest trening będzie push pull legs z zakresem powtórzeń 3x5 w podstawowych bojach. Cel to siła oraz mięsnie. Czym jeszcez mógłbym się wspomóc?? Bcaa? Eaa? Beta alanina? AAKG? [...]

Witam posiadam takie oto odzywki: NitrobolonII treca,bcaa xtra activlaba,carbo biogenixa,białko whey protein olimpa,i resztki cm3 treca. Mam mala prosbe niewiem za bardzo ich brac tzn stosuje sie do rozpiski na opakowaniach ale glownie chodzi mi o branie danych odzywek np.co rano, co po silowni itp itd.Biore jak narazie wszystko naraz moze jednak [...]